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私は、スポーツがあまり得意ではなく、どちらかというと苦手な分野です。そんな私でも、手軽にできるのがウォーキング。一番最初は、ダイエットのためにはじめたことがきっかけでしたが、今では趣味といえるほど、歩くことが大好きになりました。ウォーキングによって、生活のリズムも整い、明日も早起きして歩きに行きたいと思うと、自然と早く夜寝るようにもなり、夜更かしの習慣も改めることができました。歩きながら、季節のうつろいを感じ取れることも魅力のひとつ。それに、今まで見落としていた風景を知ることができたり、ここにあんなお店ができたなどということも発見できたりします。ウォーキングは年を取ってからでも、ずっと続けられることだと思うので、このまま趣味のひとつとして続けたいと思っています。

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