Walking Journal：コラム

コラム

ウォーキングをしている人をみると大抵が高齢の方だったりします。自分は35歳なのですが、ウォーキング程気持ちよいものはないと思います。たくさんの近所の人に出会って挨拶を交わしたり、家の周りを歩くと車では見つけられなかった小さなお店や風景に出会ったり、発見がたくさんあります。体を健康にするためだけではなくて、心や脳の健康の為やおいしいものをいつまでも食べ続けられるようにウォーキングは是非続けていきたいと思います。

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